~ スローライフ ~


日常の出来事をゆっくり更新しています
by jyuriarose
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その場足踏み運動

10月25日頃から、毎日 一日10分以上「その場 足踏み運動」を続けています。

ワンコとお散歩もしますが、雨の日・寒い日・暑い日・・なかなか毎日となると出来ないこともあります。
お天気に左右されない運動。。。

そうなんです。足踏みです!!!

中村天風さんが、一日500回の足踏みをされていたと本で読んでいましたので、真似をしてみました。
だいたい、500歩→10分くらいです。(私の場合ですが)

最近はテレビをの前でやっています。
あっという間に20分がたってしまいます。
足腰を楽しみながら鍛えるのって大事かも?

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# by jyuriarose | 2018-11-20 11:20 | 日々のこと/つぶやき

久々にモコをアップ

今年になって全然写真も撮ってなくて。^^;

昔はデジカメや一眼レフなど、どこに行くにも持ち歩いていました。
持っていかないと不安なほど・・・。

それがスマホを持ち歩くようになってから、本当に写真を撮らなくなりました。

年々・・・写真を撮る回数が減ってしまった。^^;
良いことではありませんね。。。

主人が撮ったモコちゃんの画像を借りました。。(笑)

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   可愛いでしょう?(親ばか?)



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# by jyuriarose | 2018-11-01 17:29 | 動物 ワンコなど

続けてゆくという選択

ブログを引っ越そうか?とおもったけれど。

先日、えぇ~とあれは何年頃のことだったっけ?と、過去の内容を探していたらみつかって、
ちょっとした問題が解決した。

段々いろんなことが記憶から遠ざかり・・・、自分の記憶力というのもに自信がない。

ブログを引っ越すどころではないなぁ。。

あまり過去を振り返らない私の備忘録的な存在としてもブロクであって良いのでは?

やっぱりダラダラしていても、こちらで自分を残してゆこう。


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# by jyuriarose | 2018-10-31 14:41 | 日々のこと/つぶやき

ミツバチの来客(笑)

ブルーベリーの花が咲いています。
この分では、今年もまた豊作?(笑)
ジャムにしなければならないくらいの豊作の予感が・・・。

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ブルーベリーのお花に香りがあるのをご存知ですか?
毎年お花はみるけど、香りがあるのは知らなかった。(-_-;)

ポール スミサーさんの本に優しい香りと書いてあったので、嗅いでみたが・・。
朝は匂わない。

昼の太陽が強くなる時間帯。。。
昆虫を呼び寄せるのかな???
ほのかな優しい香りが。。。

やっぱり。。。こんな発見も幸せです。。。

総てに感謝。

私の親しき人々が幸せでありますように。。。
今日一日感謝の日がすごせますように。。。



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# by jyuriarose | 2018-04-22 12:12

デンドロ・ギンギャナム


デンドロが咲きだしました。
良い香り。。。


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この子。本当に美人です。

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ギンギャナムも。。。
ピンクもあるんですよ。
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そばを通ると、ハチミツの香りが。。
蘭は香りがあるから良いですよね。。

今日は友人に植え替えを頼まれた「カトレア」を
植え替えします。
ブログアップしてる場合ではないのです(-_-;) (笑)

速攻でアヒルを済ませて、植え替えです。(笑)






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# by jyuriarose | 2018-04-22 12:00 | お花