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~ スローライフ ~


日常の出来事をゆっくり更新しています
by jyuriarose
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覚書

香味しょうゆこうじ~
しょうが・・・20g
にんにく・・・20g
ねぎ・・・1本分
たかの爪・・・1本分
しょうゆこうじ・・・200ml

~アンチョビだれ~
アンチョビペースト・・・40g
にんにく(すりおろす)・・・100g
オリーブ油・・・200ml

~納豆ジャン~
納豆・・・150g
キムチ・・・120g
しょうゆ・・・大さじ3
トーバンジャン・・・大さじ1

作り方


# by jyuriarose | 2019-09-08 18:13 | 手作り・レシピ・覚書

本当に久々な更新。

最近ほとんどスマホでネット閲覧で、パソコンを立ち上げない私。
スマホで更新すれば良いのですが、何となくパソでないと・・・書く気がしない。(汗)

元気です。(笑)

今日、Jさんが数年ぶりに家に寄ってくれました。

体重の落ちた私に驚いていました。
自彊術を初めて8年。体脂肪が燃える体になったので、少しずつ体重が落ちています。
なんの努力もしてない(笑)
体は元気で、若返っています。
自彊術体操・・・良いです。

Jさんとは喧嘩をしたわけではなく、何もないんだけど、その間私も義母の介護やいろいろあり、彼女もいろいろあって・・・・お互いに余裕がなくて。
でもやっと彼女も落ち着いて、私も落ち着いて。

この秋にはちょっとした旅行に行こうということに。
うんうん・・・。ゆっくり長い話をしようね。(笑)

ラインを交換しましたよ。。。(笑)

なんか。。。そんなに長い間あってなかった??
4年?5年?? 
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なかなか会えなくてもいつも心は一緒だよ。。


# by jyuriarose | 2019-08-26 11:26 | 季節・近況

久々のたっぷりな雨に感謝

朝から恵みの雨が降っています。
昨夜 寝る前に「雨乞い」でもしないと。。。(笑)と思っていました。
雨乞いの呪文を検索かけているうちに、眠ってしまいましたが・・、汗

山梨でも私の住んでいる笛吹市の中の○○町は雨が降らないのよね。
特に私の地域では乾燥気味な所です。

畑やお庭が乾いていて。。。鉢に水やりをしていましたよ。。
特に雪も降らない今年は。
富士山にも雪が少なくて・・・こんな年は水不足になるかな?と。

20年以降、年々 水不足になると思います。
今から節水・お水に感謝の毎日に心がけて行こうと思いっています。
反対に。。。気象異常で台風など水の災害もあるかと思います。
日頃の防災に努めて行きましょう。

そんなこんなで。。。
今朝は主人を送り出してから、コタツに入り横になり「雨音」じっくりを聞きながら
「マインドフルネス」をしていました。
雨音をじっくり感じて、、、心が落ち着きました。
その後・・・知らずに眠ってしまいましたが。。^^;

予定は今日はストック倉庫と引き出しの整理&断捨でしたが・・。
こうしてゆっくり・・・何もしないでゆったりのんびりしようと決めました。
そんな日がないとね。



# by jyuriarose | 2019-02-28 11:31 | 日々のこと/つぶやき

斎藤一人 

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セブンイレブンで一人さんの本を購入。

ラテを飲みながら、ちょっと時間調整中。
ちょっと心にピンと来る所があり、この本 850円を自分に投資してみました😅✌
ちょっとオーバー?
まぁ・・・・良いですよね?

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そうそう、猪突猛進型の私、ファミマもローソンもあるのに、いつもセブンイレブンです
今年はわき目をふろうと思っています。

そうそう、私の年代ではコンビニは使わないわよって言われたけど・・・・そう言うものですか?

今日も1日良い日になりますように。



# by jyuriarose | 2019-02-25 09:36 | 日々のこと/つぶやき

モコと境川パーキングでうどんを・・。

モコと散歩。
境川パーキングまでブラブラとお散歩。

お散歩が嫌いなモコですが(お散歩行く?というと自分のハウスに入ってしまう)
最近はお出かけしたいらしく、テンションの上がった声で鳴きながら、私にすり寄ってきます。

2人でブラブラとウォーキング。

ちょっと休憩で境川パーキングによりました。
おうどんを選ぶ時、天ぷらうどんと天玉うどんというのがあり、
天玉うどんの方がちょっとお高かったので、そちらを選んだのですが。。。

天ぷらに生卵がのっているのが天玉なんですね。。。^^;
生卵・・・・いらない。(笑)  お勉強になりました。
いつも総てのことを主人任せの私。
世間知らずな私。ちょっと変わっている私。
本当のことは何も知らないんだな。。。私って人はと思いました。

お天気が良くて・・・モコとお外のベンチで食べました。
幸せな時間だなぁ~~って思いました。



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# by jyuriarose | 2019-01-21 12:58 | 外食